採到大便,坎水

便祕怎麼辦？認識便秘的症狀、定義、原因、預防及緩解方式

便祕的症狀與定義便祕是指因大便太乾或太硬而排出困難，雖然每個人排便的時間不盡相同，但若排便的間隔超過三天以上，就可稱為便祕。排便時要用力使勁糞便堅硬排便不順或排不乾淨一週排便少於三次便祕的 5 大原因纖維和水攝取不足：如前面所提到的飲食習慣改變，速食大行其道，尤其外食族群很難吃到足夠的蔬果來獲取足夠的膳食纖維。缺乏水分則會導致糞便過乾，使其不易排出，甚至會造成肛門出血的情況，若長期反覆出血，將可能產生痔瘡。壓力：壓力會使腸道肌肉緊張，長期處在高壓緊張的環境導致便祕，而便祕也會影響情緒健康，找到好方法釋放壓力，便能有效終結惡性循環。活動量不足：上班族或年長者時常久坐，或長期臥床的病人，也是便祕的高風險群，運動量不足會使腸道的肌肉也喪失活躍度。

面相分析11個揭童年運

Oct 3 2023 面相分析｜面相分爲上、中、下三停。由髮線到眉爲上停，主少年運；眉至鼻翼爲中停，主中年運；人中至腮骨爲下停，主晚年運。而雙耳則是上停中的第一個部位，代表一至十四歲的運程，也能反映小朋友的先天體質及祖父輩的影響力。撰文：麥玲玲師傅｜插圖：蚊面相分析｜11個耳朵面相看童年運顔色｜大小｜高低｜形狀｜軟硬｜其他速學耳朵面相秘訣面相分析｜耳朵面相1. 顔色耳朵以白爲佳，代表記性好，思考力高，有貴氣。如果耳朵白過臉，多揚名立萬。耳朵粉紅其次，代表勤奮，每有成就。耳朵灰色爲不佳，體弱，腎氣不足。耳朵黑則最差，體弱多病，一生勞碌。耳朵面相1. 顔色（圖片來源：Sunday Kiss照片庫；插畫：蚊）

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CAWD-103 [中文字幕] 家人（妻子女兒）部在家的2日間、與兩位有性趣的姪女做愛的紀錄永瀨唯花音麗. Date: June 8, 2023 Time: 02:20:00. Pornstars: Urara Kanon, Yui Nagase. Studio: kawaii. Live Cam Sex. Chinese Subtitle Beautiful Girl Creampie Drama Harem Hi-Def Nymphomaniac.

道门玄妙丨如何区分天尊、大帝、星君、元君这些称谓

星君是天上星官的一种尊称，道教有一支星宿神祇构成的星宿神部，星辰崇拜也是道教非常重要的信仰。北斗七星君：北斗七星由紫微垣中的天枢、天璇、天玑、天权、玉衡、开阳、瑶光等七星构成，道教将他们神格化为七位星君。

最近氣色如何？從面相學透視你的健康｜Dr.BEAUTY醫美時尚

除了重新審視身體的健康狀況，臉部氣色又可透過哪些醫美療程來改善呢？讓專業命理師和整形醫師告訴我們吧! 常言道「相由心生」，若體內有病，則體外有相，若想知道自己的健康狀況，初步可從臉的氣色來觀察。 1.額頭暗沉許多朋友的額頭顏色暗沉，通常和工作壓力有關。當壓力過大，睡眠就容易產生障礙，經常晚睡的朋友也常有這樣的問題。額頭暗沉在面相中代表最近運勢不佳，做決定時也容易出錯，若有問題要做決策，最好能與長輩多商量，別貿然行動，會比較理想。 2.顴骨有斑顴骨部位若有斑，要注意肝的問題。若屬於勞累過度而產生的肝斑，並不容易退掉，長期顴骨有斑代表不容易掌權，如果是在公司擔任高級主管是比較辛苦的，有時職務也容易被取代。 3.眼下有黑眼圈眼睛下方若有黑眼圈，通常和過敏系統有關，也代表體質較虛弱。